TORNARE A RESPIRARE
CON IL NORDIC WALKING
Progetto Regionale Sport e Salute
Edizione 2022/2023
Grazie al contributo della Fondazione Cassa di Risparmio di Imola, ecco le attività offerte:
Venite a conoscerci negli incontri dimostrativi dalle ore 18.00 alle 19.00
ritrovo presso il Parco Fluviale di Imola (parcheggio ex river side) Gradita prenotazione per le giornate di provaSabato 6 e domenica 7 maggio
Corso di tecnica base Nordic Walking
dalle 09.00 alle 11.30 a Imola 1 mese di allenamentiBen-Essere: come raggiungerlo?
Idee per attuare sane abitudini alimentari e motorie.
Ne parliamo insieme nei martedì del benessere
CICLO DI INCONTRI GRATUITI A PARTECIPAZIONE LIBERA
Presso il Centro Sociale A.Giovannini – via Giuseppe Scarabelli 4 Imola
Sei cosa mangi, ma sai cosa mangi?
25 ottobre 2022 – ore 20.30 Proposte di scelte consapevoli per la propria alimentazione e per tutta la famigliaPiccoli cambiamenti per grandi risultati
22 novembre 2022 – ore 20.30 Strategie per attivare sane abitudini motorie ed alimentariMassa muscolare e massa grassa
06 dicembre 2022 – ore 20.30 Miti e leggende a confronto con la realtà
Intervengono:
Caterina Komel, Presidente dell’associazione Vitawalk asd
Francesco Roncaglia, Posturologo / Istruttore di Nordic walking
Dott.ssa Cristina Conti, Biologa nutrizionista
Matteo Civolani, Chinesiologo / Preparatore Atletico
Con il sostegno di:
“Torna a respirare con il Nordic Walking” è un progetto per promuovere uno stile di vita attivo, attraverso consulenze di personal trainer e nutrizionisti che ci aiuteranno ad impostare un programma, che attraverso la camminata nordica, ti aiuterà a far si che il movimento diventi un’abitudine piacevole e salutare nella tua vita!
Sabato 12 Marzo 2022 alle ore 17:30 al centro sociale Campanella di Imola si è tenuta la presentazione del progetto