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Benefici per la salute

Il Nordic Walking è lo sport che apporta  benessere con attività fisica, sport, ma anche divertimento in compagnia

 

Torna a respirare con il Nordic Walking” è un progetto per promuovere uno stile di vita attivo, attraverso consulenze di personal trainer e nutrizionisti che ci aiuteranno ad impostare un programma, che attraverso la camminata nordica, ti aiuterà a far si che il movimento diventi un’abitudine piacevole e salutare nella tua vita!

Sabato 12 Marzo 2022 alle ore 17:30 al centro sociale Campanella di Imola si è tenuta la presentazione del progetto

Il Nordic Walking è ottimo per curarsi, rimettersi e mantenersi in forma

Fitness cardio-respiratorio e metabolico per il miglioramento dei parametri di salute e benessere psicofisico.

Tonificazione, rafforzamento e potenziamento delle catene muscolari. Ma non solo, è una disciplina ottima anche per alleviare tensioni e la mobilità articolare.

Incremento della capacità aerobica, con ripristino di funzionalità respiratoria
compromessa da Covid19.

Recupero funzionale della motricità e della coordinazione, per prevenire cadute e per la risoluzione di problematiche motorie.

Rassodante e dimagrante,
per uno stile di vita sano e attivo.

Propedeutico all’allenamento di diverse discipline sportive: dallo sport per principianti per arrivare fino agli agonisti.