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Fitness cardio-respiratorio e metabolico per il miglioramento dei parametri di salute e benessere psicofisico.
Tonificazione, rafforzamento e potenziamento delle catene muscolari. Ma non solo, è una disciplina ottima anche per alleviare tensioni e la mobilità articolare.
Incremento della capacità aerobica, con ripristino di funzionalità respiratoria
compromessa da Covid19.
Recupero funzionale della motricità e della coordinazione, per prevenire cadute e per la risoluzione di problematiche motorie.
Rassodante e dimagrante,
per uno stile di vita sano e attivo.
Propedeutico all’allenamento di diverse discipline sportive: dallo sport per principianti per arrivare fino agli agonisti.
VitaWalk organizza attività per la promozione della salute:
